סדנת היסודות במתחם הבולדר נבנתה והותאמה למטפסים מתחילים בטיפוס ספורטיבי. סדנת היסודות מקנה ידע תיאורטי ומעשי בטיפוס ובאבטחה. בסדנה ילמדו טכניקות ומיומנויות בסיסיות בטיפוס באווירה נינוחה ומהנה. הסדנה בהנחיית טובי המדריכים בארץ.

קווים מנחים:

הסדנה מיועדת לבוגרים מתחילים אשר לא טיפסו מעולם או שהחלו לטפס לאחרונה.

• כל שיעור עומד בפני עצמו ואינו תלוי בשיעור קודם.
• כל שיעור בנוי משעה מודרכת ושעת תרגול (סה"כ שעתיים).

מבנה השיעור:

שיעור 1 –טכניקת בסיס, העברת משקל, שליטה במרכז כובד טיפוס נגדי.

שיעור 2 – אחיזות נכונות, טכניקת בסיס לשיפוע חיובי, טכניקת ידיים בסיסית.

שיעור 3 – שימוש נכון בנעלי טיפוס, עבודת רגליים, טכניקות רגליים בסיסיות.

שיעור 4 – טכניקת בסיס לשיפוע שלילי, אחיזות, שילוב טכניקת ידיים ורגליים.

אימונים אישיים

בעזרת אימון אישי תוכלו לקבל כלים ותכנית אימונים מותאמת במיוחד עבורכם ממיטב מאמני  iclimb. נעבוד על בעיות שנתקלתם בטיפוס, שיפור טכניקה וסיבולת. את האימונים האישיים ניתן לקיים לבד או בזוג, כמו כן ניתן לרכוש כרטיסיה לאימונים אישיים.

קורס הובלה

הקורס מציע למטפסי טופ-רופ ברמה 6A ומעלה לקחת את הטיפוס צעד קדימה. מיטב מדריכי המרכז מעבירים את הקורס לקבוצות קטנות על מנת לתת יחס אישי ולהעביר את הקורס בצורה טובה ובטוחה. בקורס תלמדו את הבסיס לטיפוס הובלה, אבטוח ודגשי בטיחות. בסיום הקורס יתקיים מבחן הסמכה.